2021年10月21日  

秋のパワーアップ週間①

　10月に入り、涼しくなってきました♬

　爽やかで動きやすい毎日が続いています。

　先週一週間は、しっかりと身体を動かす

　秋のパワーアップ週間でした☆彡

　　月曜日

　はじけるポップコーン

膝の上に

ポップコーンが入っており

よーいドン！！

で足を上下し、箱から

ポップコーンを全部出したら

勝ち！！

これがなかなかハードなんです

しっかりと下半身の運動になっておいでました

　火曜日

　チーム対抗玉入れ

運動会といえば

これでしょ！！

職員も混じって

かなり盛り上がりました

「キャー。」

「早く投げて！」

「もっともっと！」

　水曜日

　色合わせリレー

チーム対抗色合わせて

バトンタッチ！！

いかに早く色をあわせるか！！

手前からしたらいいんじゃない？

なんてアイディアを出しながら

頭の体操も兼ねています

変な汗がでてきました

　3日間終了したところ、職員もしっかり筋肉痛（笑）

　アラフォー世代にも効いているパワー週間です

　②に続く