いきいき体操教室
向陽苑 崎浦2025年7月2日
楽しく体を動かしてリフレッシュ♪ 崎浦での新しい取り組みです！
リハビリ＆フィットネス寿リハ小立野 理学療法士の金谷様をお招きし、「いきいき体操教室」を開催しました。
専門的な観点から、普段なかなか動かさない身体部位のストレッチから、筋肉を使う運動など楽しく教えていただきました。
多くの利用者様にご参加いただき、気持ちよく楽しくリフレッシュする時間となりました✨
体を動かすと気持ち良いですね🍀
日常でも出来る運動を続けて、これからも元気にいきいきと過ごしていきましょう！